申博-申搏sunbet-申博太阳城|sunbet官网

当前位置:主页 > 学习方法 > 时间管理 > >

行云流水

来源::未知 | 作者:admin | 本文已影响

5月初的一个周一的下午,我,老K,苹果核正在台中的Nova讨论幸福行动家研习会的事宜,苹果核突然提出一个特别的概念——“我觉得工具的使用,就要如行云流水一般,这样才能让我们执行时更加高效。”

  当时,我不以为意,但是“行云流水”这四个字却在我的脑中生了根。是啊,我们比喻内心的状况是“心境如水”,最能够面对外界一切的挑战,而形之于外,我就用行云流水来做说明。今天这篇文章,我会从三个角度来讨论,分别是FLOW、工具、一天行程。

(1) Flow

  Flow意即一个人完全沉浸于某种活动当中,无视于其他事物存在的状态。这种经验本身带来的莫大喜悦,使人愿意付出庞大的代价。

  一个人投入全部的注意力,以求达成目标,没有“脱序现象”需要整顿,自我也没有受到任何威胁,因此不需要分心防卫,我们把它称为“Flow”。
   —— Mihaly Csikszentmihalyi正向心理学与创造力领域大师学者

  我觉得FLOW和行云流水很是相关,除了他们两个都和水有类似的本质外,同时他们也都是处在一种专注的状态。

  之前我们的无敌星星概念就是在说明如何能在一天之中,更加容易的进入Flow状态,进而能快速的解决困难的任务(青蛙)。很奇妙的,虽然解决困难任务(吃下青蛙)绝不是一件令大多数人感到愉快的事情,但是对于少数能够勇于吃下最大青蛙的人,这样的经验,确实会带来很多成就感,进而让接下来的一天,做任何事情都很顺利。

  我们如果希望我们每天的生活都能常常进入行云流水的状况,就必须自律,养成良好的生活作息,健康的财务状况,固定的阅读习惯,良好的人际关系,值得追求的人生理想,并找到自己内心的声音。这并不是一件容易的事情,却是我们值得努力的目标。

(2)工具

  苹果核当时提出行云流水的概念,其实偏重在工具面,他的概念是,“在做事时,如果不需要因为使用工具的问题常常停下来,这样子我们做事情,就能如行云流水,更加有效率。”

  举我使用的智慧型手机Treo 650为例,它是我随身携带的工具,平时就放在腰际,睡觉时也放在床头充电。工作上若有对他人的承诺,或自己想到需要记下的事情,我就会立刻写入Treo 中,配合一个软体Diddlebug,如果拿触控笔手写涂鸦,五秒内就能完成,并且可以设定闹钟提醒。睡眠时,还有夜光功能,睡梦中想到的任何事情也不会遗漏。Treo 650本身更是一台功能强大的手机,纪录了我1300位联络人,它就是我随时带在身边的神兵利器。

  我的大陆好友李笑来是大陆托福名师,也写了一本时间管理书籍《把时间当作朋友》。书中提到他曾经抗拒学习电脑中文输入,却在学会输入法后,发现自己以前浪费了大好的机会——因为不会快速的中文输入,而无法善用各种资源。时间管理的工具学习也是如此,虽然初初学习之际,需要投资时间,但是上手后却可以一辈子节省我们的时间。

(3)一日行程

  前一阵子,和青商会的朋友讨论,发现行云流水的概念也可以运用在一天的行程之中。我通常把一天的行事分成两大类,一类是要解决许多棘手问题,一类是要赶许多的行程。

  在棘手问题很多的日子里,克服了这些难题,自然就轻松下来。许多行程的日子中,掌握每个行程的“SWEET时间”(“Stop Working on Everything Else Time”的简称,中文翻译是“停止手上动作,去做下一件事情的确实时间”),准时优雅的赶上行程,就可以把一天过的行云流水。

  棘手问题多的日子,还要学会找出那一天中最困难的三件事情(青蛙),并利用各种方法,吃掉最大的那只青蛙,若是青蛙真的太大,学习把最大的青蛙切小块一点一口吞下。一旦解决较大的青蛙,吃掉其他的青蛙就比较轻松,很容易进入行云流水的状态。

  若是心理面抗拒吃掉青蛙的力量很大,也可以利用无敌星星的概念,利用倒数计时器及清单逐步吃掉青蛙。

  今年一月十日,是我很忙碌的一天,早上我就从员林上台北,以便下午到达国合会演讲,五点一到,又要赶着回台中,因为七点三十分有另外一场的演讲。这一天就是有许多行程的一天,必须事前做好功课,掌握每一段交通工具花费的时间,才能从容的赶赴各个行程。

  在这个时候,SWEET概念就很重要,事先精确估计离开某个场合的时间,并设定闹钟提醒,在需要离开某地之前我们就已经准备好,由于事前已经规划好缓冲的时间,就算有状况也能够随机应变。我将有规划行程的方法比喻作制作火车时刻表,要精确掌握通过每一站的时间,才能够准时顺利抵达终点。

结语

  生活中有许多地方都会用到行云流水的概念,5/18的研习会中,好友老K建议我可以把讲义及手册的截图放在投影片上,这样在讲解讲义时,才不会东找西翻。power也说,他都把闹钟放在浴室中,这样闹钟一响,进到浴室中顺便盥洗,自然就起床了,这些都是很好的例子。


分享到: 更多
申博-申搏sunbet-申博太阳城|sunbet官网

热榜阅读TOP

本周TOP10

量化你的时间管理

量化你的时间管理

1.写在前面 1.1.寻求掌控你的时间 刚进大学时,一直没有时间管理的想法,也从未考虑过认真管理自己的时间...